Gancho inicial: Chapinha, químicas, tutoriais mirabolantes… você faz de tudo, mas o espelho segue mostrando frizz, pontas duplas e fios opacos? Muitas vezes, o vilão está em pequenos descuidos diários que parecem inofensivos, mas minam a vitalidade do cabelo sem que você perceba. A seguir, descubra os sete erros mais comuns apontados pela educadora e hairstylist Gisele Brites, da Academia Werner, e aprenda as soluções práticas para conquistar madeixas fortes, brilhantes e macias.
1. Exagerar nas ferramentas quentes
Chapas, modeladores e secadores acima da temperatura ideal derretem as proteínas responsáveis pela estrutura do fio. O resultado é ressecamento, frizz, perda de elasticidade e quebra.
- Temperatura segura: até 160 °C para cabelos finos e 180 °C para fios grossos.
- Proteção obrigatória: aplique protetor térmico a cada uso e opte por secagem morna sempre que possível.
2. Usar produtos errados ou em demasia
Shampoos superadstringentes removem a oleosidade natural, enquanto excesso de leave-in pesa nos fios, deixando-os opacos e sem movimento.
- Autoconhecimento capilar: avalie espessura, porosidade e nível de oleosidade antes de escolher os cosméticos.
- Menos é mais: dose pequena de finalizador costuma ser suficiente; adicione produto apenas se necessário.
3. Descuidar da alimentação e da hidratação interna
Cabelo é tecido vivo e reflete diretamente o que entra no prato e no copo. Dieta pobre em nutrientes deixa os fios finos, quebradiços e com crescimento lento.
- Invista em proteínas: carnes magras, ovos, leguminosas.
- Minerais chave: ferro, zinco e selênio ajudam na síntese de queratina.
- Vitaminas do complexo B: aceleram o crescimento saudável.
- Água sempre por perto: mantenha-se hidratada ao longo do dia.
4. Dormir com o cabelo molhado
Fios úmidos em contato constante com a fronha geram atrito que fragiliza a cutícula, causa quebra e cria ambiente propício para fungos.
- Espere a secagem natural completa sempre que der.
- Se precisar acelerar, use secador em temperatura baixa ou morna.
5. Esfregar o couro cabeludo com as unhas
Unhas afiadas podem provocar microlesões invisíveis, favorecendo inflamações, coceira e sensibilidade – tudo isso influencia negativamente o ciclo de crescimento capilar.
Imagem: Reprodução/Internet
- Técnica correta: massageie suavemente com as pontas dos dedos em movimentos circulares.
6. Adiar o corte de pontas
Pontas são a parte mais antiga e, portanto, mais suscetível a desgaste. Quando não aparadas, abrem em pontas duplas e evoluem para quebra, prejudicando o comprimento.
- Frequência ideal: a cada três meses para polir e remover a parte danificada.
7. Ignorar cuidados pós-sol, mar ou piscina
Raio UV, sal e cloro retiram lipídios essenciais e danificam a queratina, deixando o fio áspero, sem brilho e sujeito a rompimentos.
- Aplique protetor capilar com filtro UV antes da exposição.
- Após o contato com mar ou piscina, enxágue em água doce e faça hidratação profunda.
Dicas extras do especialista
Rudi Werner, fundador da Werner Coiffeur, reforça pequenas atitudes que potencializam a saúde dos fios:
- Adapte o cronograma capilar às estações do ano.
- Inclua hidratações semanais no banho ou no salão.
- Nunca abra mão do protetor térmico antes da chapinha ou secador.
- Proteja-se do sol com chapéus ou cosméticos com filtro UV.
Mais do que investir em produtos caros, adotar práticas diárias coerentes faz toda a diferença. Ajuste esses detalhes na rotina e observe seu cabelo ganhar força, maciez e brilho como nunca.
