Eu acompanho de perto as tendências de cuidados pessoais e me chamou atenção a quantidade de relatos sobre um fortalecedor de unhas feito em casa que mistura alho e cravo. A proposta é simples e, segundo quem já testou, entrega resultado em poucas semanas.
Por que alho e cravo?
O alho carrega compostos sulfurosos que estimulam o crescimento da lâmina ungueal. Já o cravo-da-índia é fonte de antioxidantes e atua como reforço estrutural. Juntos, prometem unhas mais resistentes sem custo alto.
Receita passo a passo
- 1 frasco de base de unha transparente (qualquer marca, inclusive versões fortalecedoras)
- 1 dente de alho picado
- 7 cravos-da-índia inteiros
- Esmague o alho descascado com um garfo ou martelo culinário.
- Abra o vidro de base e coloque o alho amassado lá dentro.
- Adicione os sete cravos.
- Feche, agite levemente e deixe em repouso por 24 horas.
Após esse período, use a mistura sempre que trocar o esmalte. A cor ou a pele ao redor não sofrem alterações; o mito de que o alho mancha ou irrita já foi descartado.
Quando as unhas ficam frágeis?
Diversos fatores podem levar ao enfraquecimento. Entenda os principais:
- Deficiências nutricionais: baixa ingestão de proteínas, biotina, ferro, zinco ou vitamina D reflete diretamente na placa ungueal.
- Disfunções da tireoide: hipotireoidismo costuma deixar a unha espessa e opaca, enquanto o hipertireoidismo a torna fina.
- Anemia por falta de ferro: provoca ressecamento, quebras frequentes e até formato côncavo.
- Envelhecimento natural: com o passar dos anos, a unha perde água e fica mais fina.
- Infecções fúngicas: micose é campeã em provocar lascas e esfarelamento. Automedicação agrava o quadro; acompanhamento médico é indispensável.
Ficar atento a esses sinais, corrigir carências nutricionais e manter consultas de rotina com dermatologistas são passos decisivos para a saúde das unhas.
