Eu acompanho a busca crescente por espaços de relaxamento em casa e percebo como o jardim, mesmo pequeno, virou solução rápida para aliviar o estresse diário. Com algumas espécies certas, o local ganha beleza, perfume e efeito calmante sem exigir mudanças radicais.
Cultivar ao ar livre favorece o desenvolvimento das plantas: o sol reforça aromas, regas frequentes deixam folhas mais vistosas e o solo bem preparado sustenta flores vibrantes. Veja como transformar o quintal num refúgio natural.
Melissa
A melissa, também conhecida como erva-cidreira, é tradicional quando o assunto é tranquilidade. Folhas aromáticas ajudam a reduzir ansiedade, diminuir tensão muscular e melhorar a qualidade do sono.
- Perfume suave que se espalha pelo jardim.
- Base clássica para chás relaxantes.
- Crescimento rápido em meia-sombra ou sol leve.
Camomila
De flores pequenas e brancas, a camomila prefere canteiros ensolarados. A planta é reconhecida pelo efeito calmante, ideal para infusões leves no fim do dia.
- Flores bonitas que exalam aroma delicado.
- Atrai abelhas e outros polinizadores.
- Ótima para quem busca função ornamental e terapêutica.
Lavanda
No jardim, a lavanda alcança o máximo potencial ornamental e olfativo. O perfume característico reduz estresse e ajuda a acalmar o sistema nervoso, enquanto as flores remetem aos campos do sul da França.
- Visual romântico e marcante.
- Aroma relaxante intenso.
- Prefere sol pleno e manutenção simples.
Maracujá-roxo
Trepadeira vigorosa indicada para treliças, muros ou cercas. As flores são exuberantes e as folhas têm ação calmante reconhecida, contribuindo para reduzir ansiedade e tensão. Quando bem cuidada, ainda presenteia com frutos.
- Floração única e altamente decorativa.
- Efeito calmante potente nas folhas.
- Produz maracujás em condições adequadas.
Capim-limão
Também chamado de capim-santo, forma touceiras densas e solta perfume cítrico que traz sensação imediata de frescor.
- Ingrediente clássico para chás relaxantes.
- Aroma natural que acalma e revigora.
- Cresce rápido e preenche espaços vazios.
Com cuidados simples — luz adequada, regas frequentes e solo fértil — qualquer quintal pode virar um ambiente que acolhe, acalma e renova as energias. A combinação de melissa, camomila, lavanda, maracujá-roxo e capim-limão cria um cenário vivo, funcional e, sobretudo, terapêutico.
Escrito por Neide Souza
