Eu acompanho de perto as mudanças que cada estação imprime nos fios e fiquei surpresa ao ver como o outono já está cobrando seu preço: frizz, pontas ressecadas e aquele aspecto apagado quase instantâneo. A boa notícia é que a recuperação não exige salão.
Por que o fio sofre mais no outono?
A queda da umidade do ar faz a fibra perder água rapidamente, aumentando a porosidade. Somam-se a isso dois hábitos comuns no frio:
- Banhos muito quentes, que dilatam as cutículas e levam embora nutrientes.
- Uso constante de secador e chapinha, intensificando a desidratação.
O resultado aparece rápido: textura áspera e falta de movimento.
Cronograma capilar: divisão que funciona
Especialistas indicam alternar três frentes de tratamento para devolver tudo o que o fio perde:
- Hidratação – devolve água e maciez (2× por semana).
- Nutrição – repõe lipídios e controla o ressecamento (1×; quem usa muita chapinha faz 2×).
- Reconstrução – entrega proteínas que fortalecem a estrutura (a cada 15 dias).
Umectação: brilho instantâneo sem sair de casa
Aplicar óleo vegetal ou cosmético no cabelo seco antes da lavagem sela cutículas e reduz o frizz. Passo a passo:
- Cubra comprimento e pontas com óleo de coco, argan ou abacate.
- Deixe agir pelo menos 1 hora — quem preferir pode dormir com o produto.
- Lave normalmente e siga com condicionador.
Marcas como Wella, Natura, Boticário e Keune oferecem fórmulas prontas com foco no outono.
Temperatura da água: ajuste que faz diferença
A água quente abre demais as cutículas. Tente finalizar o enxágue em temperatura morna para fria para selar os fios e conter o frizz.
Proteção térmica é obrigatória
Leave-ins com escudo contra calor viram item essencial para quem não dispensa secador. Priorize versões que somam:
- Blindagem térmica.
- Ação antifrizz.
- Ingredientes hidratantes.
Fronha de cetim e touca: aliados noturnos
O tecido reduz atrito com o travesseiro, evitando quebra, embaraço e perda de hidratação enquanto você dorme.
Couro cabeludo também pede cuidado
Ar mais seco pode irritar a pele da cabeça. Inclua na rotina:
- Esfoliação capilar mensal para remover resíduos.
- Tônicos fortalecedores.
- Shampoo equilibrante, com pouco sulfato, para não agravar o ressecamento.
