Eu acompanho de perto as discussões sobre rotina capilar e me surpreendi ao ver um teste simples, feito só com um copo de água, dominar as conversas nos salões e nas redes. Entender a porosidade dos fios tem sido apontado por especialistas como o primeiro passo para economizar em máscaras que não entregam resultado e, de quebra, evitar que queratina demais quebre ainda mais o cabelo.
Por que a porosidade importa
A porosidade indica quanto o fio consegue absorver e reter nutrientes.
• Cutículas muito abertas (alta porosidade) deixam a água sair rápido, provocando ressecamento e fraqueza.
• Cutículas muito fechadas (baixa porosidade) impedem que tratamentos penetrem, tornando o efeito superficial.
Como realizar o teste do copo
1. Encha um copo transparente com água filtrada em temperatura ambiente.
2. Separe um fio limpo, seco e que tenha caído naturalmente.
3. Deixe o fio na água por exatos 3 minutos.
4. Observe a posição final e faça o diagnóstico.
Leitura do resultado
- Fio boiou — Baixa porosidade: priorize HIDRATAÇÃO com pantenol, glicerina ou extratos vegetais.
- Fio ficou no meio — Média porosidade: aposte em NUTRIÇÃO para reter óleos naturais, com coco, argan ou manteiga de karité.
- Fio afundou — Alta porosidade: necessidade de RECONSTRUÇÃO. Invista em queratina e proteínas para reparar danos severos.
Queratina: aliada que exige cautela
Apesar de fundamental para fios muito danificados, o excesso de proteína deixa o cabelo rígido e sujeito a quebra imediata. A recomendação de especialistas é limitar reconstruções a uma vez a cada 15 dias — ou mensalmente, se o dano for leve — e alternar com máscaras nutritivas para devolver maciez.
Quem mais se beneficia do teste
Usuários frequentes de chapinha, secador ou químicas como descoloração e alisamentos encontram no método uma forma rápida de ajustar o cronograma capilar sem sair de casa. A leitura correta poupa tempo, dinheiro e evita frustração com produtos incompatíveis.
Próximo passo
Com o diagnóstico em mãos, basta organizar o calendário de hidratação, nutrição e reconstrução de acordo com a necessidade apontada pelo fio. Dessa forma, é possível reproduzir o efeito de salão sem desperdícios e manter a saúde capilar ao longo do tempo.
Imagem: Júlio Cezar Lisboa
