Eu acompanho de perto o universo da beleza e me surpreendi ao ver quantas mulheres ainda lutam para manter as unhas grandes sem rachaduras. A boa notícia é que alguns cuidados diários conseguem acelerar o crescimento — cerca de 0,1 mm por dia, ou 2 a 3 mm por mês — e ainda deixam a lâmina mais resistente.
Passo a passo para fortalecer o crescimento
- Invista em uma base fortalecedora
Fórmulas enriquecidas com óleos hidratantes nutrem a matriz e evitam que a unha se quebre no meio do caminho. O produto é fácil de encontrar em farmácias, supermercados e lojas de beleza. - Troque a acetona por removedor sem acetona
A acetona retira o esmalte, mas também resseca a superfície. Versões livres dessa substância contam com menos química agressiva, mantendo a umidade natural. - Não deixe o esmalte por tempo excessivo
Permanecer muitos dias com a mesma cor pode tornar a lâmina quebradiça, já que o verniz contém componentes que enfraquecem a estrutura. - Preserve a cutícula
Ela funciona como barreira contra fungos e sujeira. Quando removida, a base da unha fica vulnerável, podendo amarelar e descamar. - Use lixas macias — e com moderação
Grãos suaves evitam lascas e rachaduras. O excesso de atrito, porém, causa microfissuras que retardam o crescimento.
Refinando a rotina: seis lembretes extras
- Hidrate unhas e cutículas diariamente.
- Afaste as mãos de produtos de limpeza sem luva.
- Mantenha as pontas sempre limpas e bem secas.
- Desencoraje o hábito de roer as unhas.
- Aumente o consumo de proteínas como carne e frango.
- Considere suplementar biotina com orientação profissional.
