Unhas fortes voltam ao centro das atenções em 2026, impulsionando a busca por cuidados que impedem quebras e realçam as cores mais sofisticadas do ano.
Eu acompanho de perto as pautas de beleza e fiquei impressionada ao ver como mudanças simples na rotina podem transformar totalmente a saúde das unhas.
Unhas fortes: 8 cuidados infalíveis e cores tendência 2026
Por que as unhas enfraquecem?
Produtos de limpeza, acetona, alongamentos em gel usados por longos períodos e até o hábito de roer as unhas reduzem a resistência natural da lâmina ungueal. Além disso, carências nutricionais — especialmente de ferro, proteínas, vitamina A e vitaminas do complexo B — comprometem a produção de queratina, proteína que compõe unhas e cabelos.
8 dicas essenciais para conquistar unhas fortes
- Hidrate diariamente: cremes específicos para mãos, unhas e cutículas preservam a umidade e evitam descamações.
- Use bases fortalecedoras: fórmulas com vitaminas e minerais criam uma película protetora contra quebras.
- Troque a acetona por removedor sem acetona: versões menos agressivas mantêm a hidratação natural.
- Mantenha uma alimentação equilibrada: inclua fontes de ferro, proteínas, vitamina A e vitaminas do complexo B.
- Evite roer as unhas: o hábito gera microtraumas, deforma a lâmina e facilita infecções.
- Dê pausas aos alongamentos em gel: períodos de descanso permitem a recuperação da estrutura natural.
- Proteja as mãos em tarefas domésticas: luvas reduzem o contato com substâncias químicas agressivas.
- Consulte um profissional se a fragilidade persistir: exames podem identificar deficiências nutricionais ou doenças.
Cores de esmalte que dominam 2026
Além de unhas saudáveis, a tendência aponta para tons suaves e elegantes que combinam com diferentes estilos.
- Rosa suave — transmite delicadeza e versatilidade.
- Branco leitoso — cria efeito limpo e minimalista.
- Verde oliva — alternativa sofisticada aos nudes tradicionais.
- Pastel variado — lilás, amarelo manteiga e nudes rosados seguem em alta.
- Acabamento glossy e translúcido — reforça o visual natural e saudável.
Quando procurar ajuda profissional?
Se, mesmo adotando essas práticas, as unhas continuarem quebradiças, é recomendável marcar consulta com dermatologista ou nutricionista. A avaliação clínica identifica possíveis deficiências de nutrientes e afasta condições como anemia ou problemas hormonais.
Manter unhas fortes envolve cuidado diário, escolha consciente de produtos e atenção à alimentação. Assim, fica mais fácil exibir esmaltações modernas sem sacrificar a saúde.
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Com informações de TV Foco
